---
title: "Adaptogeny – jak wpływają na nasze zdrowie?"
canonical: "https://vigor.pl/blog/adaptogeny-jak-wplywaja-na-nasze-zdrowie/"
type: "singular"
modified: "2022-11-25T12:19:55+00:00"
published: "2022-11-14T10:26:44+00:00"
image: "/wp-content/uploads/2022/11/adaptogeny-jak-wplywaja-na-zdrowie-768x332.webp"
words: 480
---

# Adaptogeny – jak wpływają na nasze zdrowie?

Ostatnio sporo mówi się o adaptogenach, czy ten superskładnik jest nowym odkryciem? Co to takiego? Jak działają adaptogeny? I jak wzmocnić organizm z ich pomocą? Zanieczyszczenia powietrza, zmiany klimatu, narastające tempo życia, stres, zmęczenie – przyczyny, przez które odczuwamy wszystkie te niedogodności, stały się nieodłączną częścią współczesnego życia. Trudno je wyeliminować, dlatego jedynym sposobem jest adaptacja dowarunków, które sami sobie stworzyliśmy. Od dawna wiadomo, że niektóre […]

Ostatnio sporo mówi się o adaptogenach, czy ten superskładnik jest nowym odkryciem? Co to takiego? Jak działają **adaptogeny**? I **jak wzmocnić organizm z ich pomocą**?

Zanieczyszczenia powietrza, zmiany klimatu, narastające tempo życia, stres, **zmęczenie – przyczyny**, przez które odczuwamy wszystkie te niedogodności, stały się nieodłączną częścią współczesnego życia. Trudno je wyeliminować, dlatego jedynym sposobem jest adaptacja do
warunków, które sami sobie stworzyliśmy. Od dawna wiadomo, że niektóre rośliny radzą sobie w niesprzyjającym środowisku znacznie lepiej niż ludzie. Dlatego naukowcy coraz częściej badają takie superodporne okazy i zastanawiają się **jak wzmocnić osłabiony organizm** za pomocą ich mocy. W medycynie dalekiego wschodu od setek lat stosowano je **na wzmocnienie organizmu, na koncentrację, na zmęczenie i senność**, **by dodać sobie energii.**
Neutralizowały skutki stresu, wspierały metabolizm i prawidłowe działanie układu odpornościowego, dbały o właściwy poziom cholesterolu. Dawniej takie możliwości roślin odkrywano intuicyjnie, metodą prób i błędów. Dziś mamy twarde dowody na to, że one naprawdę działają. Ich skuteczność i bezpieczeństwo dla naszego zdrowia potwierdza coraz więcej badań prowadzonych przez czołowych naukowców. A zatem adaptogeny nie są niczym nowym. Pod współczesną nazwą kryją się substancje znane i stosowane od stuleci.

## Wzmocnienie organizmu: *Panax Ginseng*, czyli żeń-szeń koreański

Żeń-szeń to jeden z najlepiej przebadanych adaptogenów. Jak działa? Wspiera wytrzymałość, co jest szczególnie korzystne gdy pojawiają się **oznaki zmęczenia**, a w trudnych sytuacjach, naturalnie przystosowuje organizm do stresu. **Naturalny suplement na energię, wzmocnienie organizmu zwiększenie odporności, na zmęczenie i senność**. Polecany szczególnie **dla mężczyzn 50+** jako naturalny składnik dodatkowo dbający o zdrowie seksualne i prawidłową erekcję.

## Jak wzmocnić układ immunologiczny i serce? Ekstrakt z adaptogenu reishi.

To prawdziwy cud natury. Wpływa między innymi na prawidłowy poziom cholesterolu LDL we krwi, reguluje ciśnienie i wspiera pracę układu odpornościowego. Większość tych problemów dopada nas w wieku średnim, dlatego **ekstrakt z reishi** jest szczególnie polecany **dla kobiet 50+ i mężczyzn 50+**.

## Dieta dla serca i dobrego samopoczucia: Ashwagandha

To tradycyjne zioło stosowane w **Ajurwedzie** znane jest jako **„Rasayana”**. Współczesne badania potwierdzają jego skuteczność. Jak działa ashwagandha? To przede wszystkim **adaptogen uspokajający,** który zwiększa **odporność na stres**, **pozytywnie wpływa na układ nerwowy, dba o odpowiednią jakość snu i dobre samopoczucie zarówno psychiczne, jak i fizyczne.** Stosowana również jako witaminy dla seniora **wspiera zdrowie serca i pracę układu krążenia**. A jeśli zastanawiasz się jak wzmocnić układ immunologiczny, wybierz sproszkowaną ashwagandhę.

## Preparaty wzmacniające organizm

Żyjemy w ciekawych czasach, ostatnie wydarzenia na świecie, generują jednak dużo stresu. Naszym organizmom coraz trudniej dostosować się do błyskawicznie zmieniających się okoliczności. A to oznacza, że my także musimy zmienić swoją taktykę troski o zdrowie i szukać nowych rozwiązań. **Naturalny zestaw witamin i minerałów** stosowanych dotychczas może okazać się niewystarczający, dlatego eksperci Vigor stworzyli multiwitaminy **dla kobiet w wieku średnim i mężczyzn w wieku średnim**, które wzbogacono o roślinne adaptogeny. To pierwszy tego typu produkt na rynku, który ma zapewnić wsparcie na miarę czasów i nowych potrzeb. Nie zaszkodzi spróbować.

Sprawdź również: [Jak multiwitaminy z adaptogenami wpływają na zdrowie?](https://vigor.pl/blog/multiwitaminy-z-adaptogenami-sposob-na-zdrowie-i-odpornosc/)