Cynk
Dba o dobrą kondycję włosów, paznokci i skóry, jest też antyoksydantem, chroni skórę i DNA komórek przed tzw. stresem oksydacyjnym, czyli przedwczesnym starzeniem. Cynk jest więc minerałem dla urody. Cynk również wspiera odporność, co szczególnie ważne jest w okresie infekcji. Szczególnie ważny jest dla mężczyzn w wieku średnim, bo pomaga utrzymać prawidłowy poziom testosteronu i funkcji rozrodczych.
Sprawdź również jakie suplementy są dedykowane dla osób w wieku średnim.
Jak wzmocnić układ immunologiczny? Dbać o właściwy poziom witaminy B6. W przypadku najbardziej aktywnych i narażonych na działanie stresu osób w wieku średnim suplementacja witaminy B6 wpłynie na poprawę kondycji psychicznej i fizycznej, wzmocnienie układu nerwowego, zwiększenie odporności na stres, a także zmniejszy objawy zmęczenia. Dla kobiet i mężczyzn 65+ ważniejsze jest jednak jej działanie wspierające regulację ciśnienia krwi i pracę mięśni w tym serca, czyż nie jest […]
To pierwiastek, który uczestniczy w ponad 300 procesach biochemicznych zachodzących w naszym organizmie. Bierze udział w budowie kości i zębów, wpływa na budowę mięśni i metabolizm energetyczny, wspiera procesy poznawcze oraz pracę mózgu. Dla uczniów witaminy z magnezem to przede wszystkim coś na pamięć i koncentrację. A dla ich rodziców sposób na to, jak wzmocnić układ immunologiczny. Aktywnym, wiecznie zapracowanym i zabieganym osobom w wieku średnim suplement magnez pomaga zmniejszyć objawy zmęczenia […]
