---
title: "Multiwitaminy z adaptogenami sposób na zdrowie i odporność."
canonical: "https://vigor.pl/blog/multiwitaminy-z-adaptogenami-sposob-na-zdrowie-i-odpornosc/"
type: "singular"
modified: "2022-11-25T12:27:01+00:00"
published: "2022-11-16T12:54:15+00:00"
image: "/wp-content/uploads/2022/11/multiwitaminy-z-adaptogenami-768x332.webp"
words: 499
---

# Multiwitaminy z adaptogenami sposób na zdrowie i odporność.

Żyjemy coraz szybciej w coraz bardziej zanieczyszczonym środowisku. Stres mocno eksploatuje zasoby naszych ciał, a skażenia gleby powodują drastyczny spadek zawartości witamin i minerałów przyswajanych przez rośliny. To oznacza, że nawet jeśli teoretycznie odżywiasz się zdrowo, możesz mieć niewystarczającą ilość składników ważnych dla zrównoważonego funkcjonowania organizmu. Rola multiwitamin nigdy więc nie była istotna tak, jak teraz. Kto przy współczesnym tempie życia ma czas na to, by liczyć, […]

Żyjemy coraz szybciej w coraz bardziej zanieczyszczonym środowisku. Stres mocno eksploatuje zasoby naszych ciał, a skażenia gleby powodują drastyczny spadek zawartości witamin i minerałów przyswajanych przez rośliny. To oznacza, że nawet jeśli teoretycznie odżywiasz się zdrowo, możesz mieć niewystarczającą ilość składników ważnych dla zrównoważonego funkcjonowania organizmu. Rola **multiwitamin** nigdy więc nie była istotna tak, jak teraz.

Kto przy współczesnym tempie życia ma czas na to, by liczyć, czy ilość dostarczanych z pożywieniem witamin zaspokaja dobowe potrzeby organizmu? Zazwyczaj zaczynamy się nad tym zastanawiać dopiero wtedy, kiedy obniżone poziomy witamin i składników mineralnych dają o sobie wyraźnie znać. Dużo śpisz, a mimo to ciągle czujesz się zmęczona? Starasz się skupić, ale nawet w sprzyjających warunkach trudno ci zebrać myśli? Nie trenujesz zbyt intensywnie, a ciągle masz skurcze. Może w organizmie masz za mało witaminy D i magnezu, a może warto uzupełnić żelazo i potas. Bez specjalistycznej wiedzy i badań, trudno dokładnie określić, jakiego konkretnie składnika brakuje organizmowi. Dlatego stworzono **multiwitaminy z adaptogenami**, dzięki którym w jednej tabletce, dostajesz,  ważne dla wsparcia zdrowego, zrównoważonego funkcjonowania organizmu: witaminy, składniki mineralne – w tym [magnez](https://vigor.pl/blog/magnez/) i dodane do **multiwitaminy** **adaptogeny **czyli naturalne substancje, które dbają o utrzymanie naturalnej równowagi, tzw. homeostazy. **Kompleksowe działanie składników **nie jest jedyną zaletą nowych** multiwitamin Vigor**, bo wiadomo, że to, co dobre dla ciebie, nie musi działać na innych. Dlatego **multiwitaminy** **Vigor** stworzono na miarę indywidualnych potrzeb kobiet i mężczyzn.

## Czego potrzebują kobiety?

Większość chciałaby mieć zapewne więcej czasu dla siebie. Najtrudniej spełnić to marzenie kobietom w wieku średnim, które żyją najbardziej aktywnie. W nowoczesnych **multiwitaminach** znajduje się również adaptogen: **[ashwagandha](https://vigor.pl/skladniki/ashwagandha-withania-somnifera/),** która pomaga zachować witalność organizmu, wspiera **odporność** na stres, pomaga utrzymać optymalną wytrzymałość oraz dobre samopoczucie fizyczne i psychiczne. W składzie multiwitamin dla kobiet można znaleźć **kwas foliowy** i jod, bo jak wynika z badań, większość kobiet w tym wieku ma za mało / niedostateczną ilość tych substancji. W **multiwitaminie** [Vigor Ona 50+ ](https://vigor.pl/produkty/vigor-multiwitaminy-ona-50-plus/) ashwagandhę połączono dodatkowo z ekstraktem z adaptogenu **[reishi](https://vigor.pl/skladniki/reishi-ganoderma-lucidum/)**, który wspomaga m.in. metabolizm cholesterolu i pracę układu odpornościowego. Bo w tym okresie życia o **zdrowie** należy dbać kompleksowo, a o **odporność **wielokierunkowo.

Sprawdź również: [Jakie witaminy są dedykowane dla kobiet w wieku średnim?](https://vigor.pl/blog/witaminy-dla-kobiet-w-wieku-srednim/)

## Męski wybór

Mężczyźni w wieku średnim chcą nie tylko uzupełnić dietę w substancje odżywcze, ale przede wszystkim dodać sobie energii, wzmocnić organizm i zwalczyć zmęczenie. Kompleksowo działające składniki multiwitamin pomogą więc również zaspokoić wszystkie te potrzeby. Szczególnie jeśli wśród nich znajdzie się adaptogen. Na przykład **ashwagandha**, która m.in. wpływa na prawidłową pracę mięśni oraz siłę fizyczną, wspiera zdrowie serca i układ krążenia, a także wspomaga jakość spermy i funkcje seksualne. Potrzeby mężczyzn zmieniają się jednak wraz z wiekiem, dlatego do [**multiwitaminy** Vigor ON 50+ ](https://vigor.pl/produkty/vigor-multiwitaminy-on-50-plus/)dodano ekstrakt z **reishi** oraz ***Panax Ginseng***, czyli **[żeń-szeń](https://vigor.pl/skladniki/zen-szen-panax-ginseng/) **właściwy. Reishi wspiera funkcjonowanie układu odpornościowego, utrzymanie prawidłowego stężenia cholesterolu LDL we krwi oraz prawidłowe krążenie. Żeń-szeń natomiast pomaga utrzymać **zdrowie** seksualne, prawidłową erekcję, optymalną wytrzymałość, energię i witalność, co przekłada się na dobre samopoczucie fizyczne i psychiczne.

Sprawdź również: [Jakie witaminy są dedykowane dla mężczyzn w wieku średnim?](https://vigor.pl/blog/multiwitamina-dla-mezczyzn-w-wieku-srednim/)